자외선 지수에 대하여

April 27, 2023

자외선은 자외선A(UV-A), 자외선B(UV-B), 자외선C(UV-C)로 구성되어있습니다

uv(자외선) abc의 스펙트럼을 색깔로 나타낸 그래프

적당한 자외선의 노출은 균을 죽이고 비타민D 합성을 도와주는 등 이로운 점이 있습니다. 하지만 장시간 노출이 될 경우 우리 몸에 해로운 영향을 줍니다.

태양으로부터 지표에 도달하는 자외선 복사량을 지수화 한 것을 말합니다.

자외선지수는 연중 매일 8회(3시간 간격) 글피까지 예측하여 서비스하고 있습니다

자외선지수는 5단계로 구분하여 각 단계별 대응요령을 제공하고 있습니다.


단계	지수범위	대응요령
위험	11 이상	햇볕에 노출 시 수십 분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있어 가장 위험함 가능한 실내에 머물러야 함 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함
매우높음	8이상 11미만	햇볕에 노출 시 수십 분 이내에도 피부 화상을 입을 수 있어 매우 위험함 오전 10시부터 오후 3시까지 외출을 피하고 실내나 그늘에 머물러야 함 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함
높음	6이상 8미만	햇볕에 노출 시 1～2시간 내에도 피부 화상을 입을 수 있어 위험함 한낮에는 그늘에 머물러야 함 외출 시 긴 소매 옷, 모자, 선글라스 이용 자외선 차단제를 정기적으로 발라야 함
보통	3이상 6미만	2～3시간 내에도 햇볕에 노출 시에 피부 화상을 입을 수 있음 모자, 선글라스 이용 자외선 차단제를 발라야 함
낮음	3미만	햇볕 노출에 대한 보호조치가 필요하지 않음 그러나 햇볕에 민감한 피부를 가진 분은 자외선 차단제를 발라야 함

※ 의학자문 : 서울대학교병원운영 서울특별시 보라매병원 피부과 박현선 서울의대 교수 * 자료 기상